Ai là người có nguy cơ mắc đái tháo đường týp 2?
Khả năng mắc đái tháo đường týp 2 của bạn phụ thuộc vào sự tổng hợp của các yếu tố nguy cơ như di truyền và lối sống. Mặc dù bạn không thể thay đổi được một số yếu tố như tiền sử gia đình hoặc tuổi tác, việc kiểm soát các yếu tố khác bằng việc thay đổi lối sống và dinh dưỡng có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh của bạn.
Tham khảo một số yếu tố nguy cơ dưới đây và lên kế hoạch thay đổi với những yếu tố mà bạn có thể thay đổi để có thể giúp trì hoãn hoặc phòng ngừa bệnh đái tháo đường týp 2. Một số yếu tố nguy cơ của đái tháo đường týp 2 bao gồm:
- Béo phì, thừa cân, béo bụng
- Tuổi 45 trở lên
- Tiền sử gia đình có người mắc đái tháo đường
- Tiền sử gia đình có người mắc đái tháo đường thai kỳ
- Tăng huyết áp
- Chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh
- Ít hoạt động thể chất
- Có nồng độ cholesterol “tốt” (HDL-C) thấp và nồng độ triglycerid cao
- Rối loạn dung nạp glucose: Tình trạng đường huyết cao hơn bình thường nhưng chưa phải là bệnh đái tháo đường.
Tài liệu tham khảo: Matthew C. Riddle, et al. American Diabetes Association standards of medical care in diabetes – 2019. Diabetes Care 2020; 43:S1.
