Tổng hợp: Điều trị đái tháo đường týp 2

Để điều trị hiệu quả bệnh đái tháo đường, cần phải có sự phối hợp chặt chẽ giữa các biện pháp thay đổi lối sống (ví dụ: giảm cân, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên) và sử dụng thuốc, đồng thời theo dõi đường huyết thường xuyên.

Theo dõi đường huyết theo chỉ định của bác sĩ

 

 

 

Thuốc/ insulin: Tuân thủ điều trị và tái khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ

 
 
 
 
 
Tập thể dục đều đặn

Mục tiêu: ít nhất 30 phút/ngày, đều đặn 5 ngày/tuần với cường độ trung bình (đạp xe, bơi lội, chạy bộ,…)

Giảm thời gian cho các hoạt động tĩnh tại (đứng dậy di chuyển sau mỗi 30 phút xem tivi,…) 

Ăn uống lành mạnh

↓ Lượng calo, bột đường, đường, chất béo bão hòa

↑ Rau củ, trái cây, đồ ăn nhiều chất xơ

 

 

Tài liệu tham khảo: Matthew C. Riddle, et al. American Diabetes Association standards of medical care in diabetes – 2019. Diabetes Care 2020; 43:S1.

 

Có thể bạn quan tâm